Энциклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и, конечно же, для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости, комплексы упражнений и программы тренировки дл я людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств.

Название: Энциклопедия физической подготовки
Автор: Е. Захаров, А. Карасёв, А. Сафонов
Издательство: «Лептос»
Год выпуска: 1994
Количество страниц: 362
Формат: DjVu
Размер: 6,08 Mb
Язык: русский
Качество: хорошее